Autor
3 textos assinados · publicando desde 2014 · último em 2015
Formada em Psicologia pela Universidade Presbiteriana Mackenzie (2006). Formada em Terapia Cognitivo-Comportamental, e Saúde Mental pelo CAISM - Santa Casa de Misericórida de São Paulo. Colaboradora do AMBAN - Programa Ansiedade do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas de São Paulo. Docente do curso de Acompanhamento Terapêutico do AMBAN - IPq - HC - FMUSP.
Clínica e Saúde
Por que meditar?
Se você é daquele(a) que acha que meditação é algo feito no topo da montanha, com monges tibetanos que entoam mantras, e que você JAMAIS iria conseguir sentar em posição de lótus e que, portanto, obviamente nunca vai poder meditar… Ou se você acredita piamente que suas práticas religiosas não incluem a meditação, que você […]
Ana Paula Varella Ferreira18 de setembro de 2015
Crônicas e Reflexões
A um comportamento de distância
Com muita frequência, ouço falas do tipo “Eu admiro tanto o fulano, queria ser quem nem ele…” ou “Como você consegue XYWZ? Eu queria muito conseguir fazer isso…” ou ainda “Eu quero fazer XYWZ, mas não tenho ideia de por onde começar…” O que eu normalmente respondo numa situação destas é: a distância entre o […]
Ana Paula Varella Ferreira13 de junho de 2014
Fundamentos
Perseverança vs teimosia: ser sábio é ser flexível!
Nesta época do ano, em que todos nós adoramos fazer as famosas listinhas de resoluções de ano novo, aproveito para discutir sobre um tema muito relacionado a metas e objetivos, a: perseguir sonhos e traçar planos de vida. Todos os dias, em facebook’s e outras redes sociais, pipocam mensagens sobre determinação e sobre o quanto […]
Ana Paula Varella Ferreira07 de fevereiro de 2014